The Definitive Guide to อกไก่ปั่น

The Definitive Guide to อกไก่ปั่น

Blog Article

อกไก่ โปรตีนจุกๆ อย่าเพิ่งเบื่อน้อน

     คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ

เมนู สลัดอกไก่ กินอย่างไรไม่ให้เบื่อ

อกไก่ปั่น เป็นแหล่งโปรตีนสูงแต่พลังงานต่ำ โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยซ่อมแซมอวัยวะส่วนที่สึกเหรอในร่างกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยในการเจริญเติบโต สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือต้องการเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ ร่างกายจะต้องการโปรตีนมากขึ้นตามลักษณะกิจกรรมที่ทำ

อย่างไรก็ตามอกไก่ปั่นเป็นเพียงทางเลือกหนึ่งเท่านั้น อย่าละเลยโปรตีนจากอาหารมื้อหลักล่ะ

(เฉพาะสั่งซื้อออนไลน์ ไม่เสียค่าบริการ)

ติดต่อเรา นโยบายการคืนสินค้า นโยบายการซื้อสินค้า เช็คพัสดุไปรษณีย์

รับข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติม ส่งข้อมูล

เป็นสูตรเตรียมอกไก่เพื่อปั่นกับเบอรี่ หรือรสอะไรก็ได้ที่ชอบ

ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ

สำหรับสาวกชาเขียว สูตรนี้ห้ามพลาด check here ด้วยสรรพคุณของ ชาเขียว ที่ช่วยลดน้ำหนัก , บำรุงตับ , แก้กระหายน้ำ , แก้หวัด , แก้ร้อนใน ฯลฯ

วิธีทำ : ใส่ส่วนผสมใส่ลงในเครื่องปั่นทั้งหมด ยกเว้น โยเกิร์ต จากนั้น เมื่อส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน ให้ใส่โยเกิร์ตเพิ่ม และปั่นอีกเล็กน้อย เพียงเท่านี้ คุณก็จะได้ อกไก่ปั่น สูตรสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต รสชาติใกล้เคียงกับ สมูทตี้สตรอเบอร์รี่

For extended storage, freeze the smoothie in parts and thaw it during the fridge right away right before ingesting.

ปั่นให้ละเอียด หากเนื้อเหนียวที่ปั่นไปให้เติมนํ้าหรือนมให้พอดี.